Pour les adeptes des couches jetables, les couches 0% ou bios représentent une alternative intéressante et de plus en plus accessible.
Depuis quelques mois, elles sont partout : en magasin, sur internet…
Tous parents a testé pour vous 3 marques phares de ces couches nouvelle génération pour vous aider à sauter le pas.

Naty

Naty est une marque suédoise qui a déjà fait ses preuves dans plusieurs pays.
Probablement l’une des pionnières en matière de couches bios et elle est désormais commercialisée en France via son site internet.
La marque propose un système d’abonnement à fréquence modulable, avec une réduction de 15%.
Pour l’achat d’un pack de 162 couches taille 4, une couche revient à 35 centimes l’unité.
Son + : elles sont pour l’instant quasiment les seules à avoir obtenu la certification Bio
Son – : un design un peu trop basique

L’avis de Marie : des couches vraiment absorbantes même pour la nuit, ce qui n’est pas le cas de toutes les couches 0% malheureusement.

Lyllydoo 

Lyllydoo c’est la marque favorite des blogueuses du moment, celle qu’on voit fleurir sur les réseaux sociaux. La promesse ? Des couches à la composition ultra-clean pour prendre soin des fesses de nos bébés.
Vendues par système d’abonnement sans engagement sur le site de la marque, les couches reviennent à 31 centimes l’unité pour un pack de 174 couches taille 4. Elles sont parmi les moins chères du marché !
Son + : des couches esthétiques et variées avec un choix parmi 6 designs
Son – : des couches saines et hypo-allergéniques…mais pas bios !

L’avis de Noémie : des couches très sympas et une formule d’abonnement très pratique pour celles qui comme moi se rendent compte au dernier moment qu’elles vont être à court !

Love & green 

Love and green sont probablement les plus connues des couches 0% car, contrairement aux autres marques testées, elles se vendent dans la plupart des grandes surfaces.
Là aussi la marque met en avant la composition saine et hypo-allergénique de ses couches, non certifiées bios.
Son + : Des couches disponibles à la fois en ligne et en magasin physique
Son – : Ce sont les plus chères de notre banc d’essai : 0;39 l’unité pour un pack de 180 couches tailles 4

L’avis de Louis : des couches très bien supportées par mon fils qui habituellement est un abonné à l’érythème fessier…on les a définitivement adopté !

Si vous hésitez toujours avant de vous convertir à la couche “clean”, ces trois marques proposent des échantillons gratuits sur leur site.
Pourquoi ne pas essayer et comparer vous-même ?

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Si la péridurale a révolutionné l’accouchement et rassure de nombreuses futures mamans, vous êtes aujourd’hui de plus en plus nombreuses à choisir de vous en passer ou en tous cas de le prévoir.
Si les effets ne seront jamais comparables avec une anesthésie, il existe cependant des alternatives naturelles qui permettent de préparer son corps naturellement à un accouchement sans péridurale, pour une fin de grossesse plus sereine.

1. Le yoga

Certaines positions de yoga, tout à fait praticables en fin de grossesse avec l’accord de votre médecin, permettent, si elles sont faites régulièrement, de renforcer le périnée, d’étirer ses ligaments et favorisent l’ouverture du bassin et des hanches pour faciliter le passage de bébé et sa sortie.
N’hésitez pas à consulter certaines chaînes youtube spécialisées dans le yoga prénatal ou, mieux, vous inscrire à un cours pour être sûre d’adopter les bonnes postures.

2. L’acupuncture

Pratiquée régulièrement durant la grossesse avec un médecin spécialiste, l’acupuncture peut vous aider à soulager vos différents maux de femme enceinte pour vous aider à vous sentir mieux.
En fin de grossesse, les séances seront axées sur l’assouplissement du col et du périnée et pourront aussi stimuler la contractilité de l’utérus…
Certaines femmes requièrent même la présence de leur acupuncteur en salle d’accouchement, après accord de la maternité, pour atténuer la douleur.

3. Mangez…des dates !

Aussi surprenant que cela puisse paraître, il a été prouvé par des études scientifiques que manger en moyenne 6 dattes par jour durant les 4 semaines précédant la date prévue d’accouchement aiderait significativement à préparer le corps à cette épreuve.
En effet, elles contiennent de l’ocytocine naturelle, hormone qui aide à la dilatation du col, raccourcissant ainsi le temps de travail, et renforcent également l’utérus, pour des contractions plus efficaces…A consommer bio, de préférence !

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